Equilíbrio, bem-estar e transformação.
A saúde começa com o equilíbrio.
O Espaço Ayurveda muito além do local – uma filosofia de vida.
Nasce da vontade de usar a sabedoria ancestral do ayurveda e adapta-la às necessidades contemporâneas, com a vista a proporcionar equilíbrio e bem-estar duradouros.
Como o Ayurveda pode transformar a sua vida.
A missão é ajudar cada indivíduo a alcançar um estado de saúde plena, física, mental e emocional, promovendo um estilo de vida harmonioso através de práticas naturais e personalizadas. Com base nos princípios dos doshas (biotipos), é feita uma abordagem específica para restaurar a energia vital, melhorar a qualidade de vida e prevenir desequilíbrios.
Os serviços
1ª Consulta e Consultas de Acompanhamento
On-line ou presencialmente, com avaliação completa do seu perfil individual e orientação para equilibrar os doshas , que permite criar um plano adaptado ao seu estilo de vida, através de recomendações alimentares, práticas e rotinas diárias, terapias naturais e orientações pessoais.
60 - 90 minutos | € 50 - 70
Palestras e Workshops
Sessões interativas para empresas e grupos, abordando temas como redução do stress, fortalecimento da imunidade e hábitos saudáveis para o dia a dia.
1 - 3 horas | Sob Consulta
Mentorias
Serviço personalizado e aprofundado, focado em orientar e capacitar o cliente a incorporar os princípios ayurvédicos no dia a dia de forma prática e eficaz. Durante o programa, são abordados temas como: Identificação dos Doshas, Rotina Personalizada; Técnicas de Autocuidado; Alinhamento Corpo-Mente, entre outros. On-line ou presencialmente, este acompanhamento irá ajudá-lo a cuidar daquilo que é mais importante para si, e a desenvolver um plano para atingir suas metas pessoais e profissionais.
6 meses | € 500
Tratamentos
As massagens e tratamentos ayurvédicos são projetados para proporcionar relaxamento profundo, revitalização e equilíbrio. São adaptados às necessidades individuais de cada paciente, considerando seus doshas e condições específicas. Somente em atendimento presencial, esta sessão ajuda a aliviar dores e tratar diversas condições físicas, mentais e emocionais.
60 minutos | € 50 - 100
Perguntas frequentes
O que é Ayurveda?
Ayurveda é uma ciência holística milenar, que se dedica ao cuidado da vida na sua totalidade. Baseia-se no equilíbrio entre corpo, mente e espírito para prevenir doenças e tratar desequilíbrios, promovendo bem-estar integral.
Para quem é indicado?
Indicado para qualquer pessoa que procura melhorar sua saúde, qualidade de vida e alcançar harmonia física e mental, independentemente de estar saudável ou ter já apresentado algum problema de saúde.
Se não tenho problemas de saúde, como a Ayurveda pode ajudar-me?
Mesmo sem queixas específicas, a Ayurveda oferece uma visão aprofundada sobre o funcionamento do seu corpo e mente. Através do diagnóstico, você pode aprender a manter o equilíbrio e prevenir futuros desequilíbrios.
Em que condições o Ayurveda pode ajudar?
A Ayurveda pode ajudar em diversas condições, como:
Distúrbios do sono: insônia, agitação noturna, apneia.
Problemas digestivos: gastrite, obstipação, síndrome do intestino irritável.
Doenças respiratórias: sinusite, rinite, asma.
Alergias e intolerâncias alimentares.
Doenças autoimunes ou degenerativas.
Desequilíbrios ginecológicos: endometriose, irregularidade menstrual, menopausa.
Saúde mental: ansiedade, depressão, mudanças de humor.
Problemas de pele: acne, psoríase, rosácea, eczema.
Cansaço físico e mental generalizado.
A primeira consulta visa identificar as causas dos desequilíbrios e estabelecer um plano para ajustá-las, promovendo mudanças duradouras no estilo de vida.
Dê o primeiro passo para o equilíbrio que você merece.
Entre em contato e transforme sua vida com o Ayurveda.